Rețetă Sheila Llop Healthy Chug Nuggets

chug

Astăzi, vă vom scrie una dintre rețetele pe care le-am folosit în diferite ateliere, inclusiv în atelierul de Paște pe care l-am făcut acum câteva săptămâni. Este o rețetă a lui Juan Llorca care ne-a plăcut mult de fiecare dată când am făcut-o.

Pregătește asta rețetă sănătoasă de pepite de casă și profitați de ocazie pentru a învăța cum să faceți niște aluat delicios.

Ingrediente:

  • 600 g. de pui (coapsa și omologul sau sânul)
  • 200 g. de quinoa gătită
  • 50 g. de porumb prăjitsau (kikos zdrobit)
  • 100 g. de parmezan ras
  • 1 lingură de oregano
  • 1 linguriță de chimion
  • 1 linguriță de paprika dulce.
  • 2 oua
  • Sare
  • Piper negru
  • Ulei de măsline extra virgin (EVOO)