Rețetă sănătoasă și bogată în fibre pentru prăjituri de fulgi de ovăz, banane și migdale

Știm că preparatele pe care le putem face acasă sunt întotdeauna mai sănătoase și mai puțin calorice decât cele pe care le putem cumpăra, așa că de data aceasta aducem un reteta medicala de prajituri de ovaz, banane si migdale că pe porție de două unități oferă:

Ingrediente (10-12 unități)

100 de grame de fulgi de ovăz, 2 banane medii, 30 de grame de migdale, scorțișoară dacă se dorește.

Pregătirea

Pentru a începe să creați aceste cookie-uri, trebuie pur și simplu să plasați ovaz si banane în bucăți mari. Cu o furculiță începem să călcăm bananele în timp ce le alăturăm cu ovăzul.

Când aceste ingrediente sunt unite adăugăm migdale tocate aproximativ și, dacă se dorește, o linguriță de scorțișoară.

---