Rețetă răcoritoare pentru SALATĂ DE MERE
Salata de mere este o opțiune diferită de ingredientele la care ne gândim în mod normal pentru acest tip de fel de mâncare.
Întotdeauna avem în vedere rețete pentru salate cu legume sau alte legume sărate, precum cereale sau leguminoase. Cu greu ne gândim la fructe, cu excepția rețetelor de desert, cum ar fi salata tradițională de fructe.
Cu această combinație de măr cu salată și brânză, vor fi atât de îndrăgostiți încât vor dori să amestece merele în toate felurile de mâncare sărate. În plus, orice scuză este bună pentru a consuma acest fruct încărcat cu antioxidanți, minerale și alte beneficii. În acest link puteți afla mai multe despre motivele pentru care mâncați mere.
Rețetă de salată de mere
Lucrul bun al acestei salate cu mere este că puteți fi creativ și puteți adăuga sau elimina ingrediente pe placul dumneavoastră.
Personal, cred că salata și rucola fac o combinație bună cu mărul, dar puteți pune doar rucola de exemplu și va merge excelent.
De asemenea, este foarte răcoritor!
Cum se face salata de mere
Ingrediente
- 100 de grame de brânză de capră semicurată.
- 1 măr verde mare.
- ¼ cană de ulei de măsline.
- O duzină de nuci.
- 100 de grame de frunze de salată română sau similare.
- 100 de grame de frunze de rucola.
- Oțet balsamic.
- 1 lămâie.
- Piper negru.
Elaborare pas cu pas
Nutriție
Asta e tot. Avem deja pregătită salata de mere.