REȚETĂ FITNESS Flan de mere - Blog VIKIKA

Să urmezi o dietă strictă pentru o lungă perioadă de timp, indiferent de motiv, devine plictisitor dacă nu ești la înălțimea sarcinii de a-i oferi niște imaginație și bucurie.
Din acest motiv, ceea ce fac este, în rezumat, în pași ...

1. 1. Îmi fac versiunea personală de rețetă cu ingredientele care îndeplinesc macro-urile acelei mese.
   2. Sunt foarte încântat de cât de bogat este
   3. Fac aceeași rețetă timp de 5-6 zile la rând (record de fit fit cu 25 de zile la rând)
   4. Încep să obosesc
   5. Obosesc în ziua 5-6
   6. Mă întorc la clătitele tradiționale timp de două zile
   7. obosesc
   8. Reinventez o nouă versiune de rețetă
   9. Reveniți la pasul 1 ...

   ---