Rețetă de vinete umplute - rafinat! 【Blog HSN】
Vase special dedicate dietei Paleo sau, de asemenea, pentru carbohidrați săraci: Vinete umplute.
Sfaturi pentru rețetă: Vinete umplute
- Timp de preparare: 12 minute
- Timp de gătit: 20 de minute
- Dimensiune de servire: 1/2 vinete
- Numărul de porții: 4
- Stil de gătit: spaniolă
Ingrediente
- 300g carne tocată
- 2 vinete
- 40g Brânză Gouda
- 1/2 ceapa
- 1/2 ardei roșu și 1/2 verde
- 2 catei de usturoi, tocati
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 vârf de sare
- 1 vârf de piper negru
| Calorii: | 178,8kcal |
| Grăsimi: | 8,4g |
| din care saturează: | 3,5g |
| Carbohidrați: | 5,3g |
| din care zaharuri: | 2,6g |
| Fibră: | 2,7g |
| Proteine: | 20,5g |
| Sare: | 1,1g |