Rețetă de salată de fructe de primăvară

Salate

O salată nu trebuie să fie plictisitoare, nici de ce să fie o simplă procedură pentru a mânca bine sau pentru a fi doar în grația dressingului, o salată nu trebuie să fie doar salată și roșii ... nici măcar tonul tipic, sau porumbul dulce sau măslinele, fructele sunt cele mai bune aliați, pentru a da aroma și o notă specială acelui fel de mâncare grozav san, mediteranean și proaspăt care sunt salate. Profitați de fructele în exces, profitați și învățați-i copiilor sau nepoților sau copiilor din familie că salatele sunt distractive. Devino fan al salatelor de fructe, nu vor avea mai multe calorii sau grăsimi și vei fi mai bogat. Sunt deja fan și tu?

Rețetă salată

Ingrediente (4 persoane)

  • 1 pungă de salată (salată mov, spanac, rucola, escarolă etc.)
  • 1 rulou mic de brânză de capră
  • 1 kiwi
  • 1/2 portocală
  • 5 căpșuni
  • Crutoane de brânză
  • Ulei
  • Sare
  • Oţet

Știri conexe

Pregătirea

Primul lucru de făcut este să scoateți salata din pungă și să o spălați bine, deși de obicei vine curată, frunzele sunt adesea cam uscate, așa că curăță-l și lasă-l să se scurgă în timp ce pregătești restul ingredientelor. A Salata bine drenată este sinonimă cu o salată bună, Este singura cheie esențială, va fi clară și proaspătă.