Rețetă de quinoa cu pui și ardei Jurnalul unui maraton

Rețetă de quinoa cu pui și ardei

Astăzi vă aducem o nouă rețetă în care vom folosi quinoa ca ingredient principal. După cum știți deja, această cereală este plină de proprietăți și este considerată un super aliment. În plus, ne permite să-l gătim în multe feluri, deoarece se împerechează foarte bine cu diferite tipuri de ingrediente. Cu această ocazie, vă vom învăța cum să vă pregătiți quinoa cu pui și ardei. Am ales pui și ardei - deși vom adăuga și puțină ceapă - deoarece sunt foarte sănătoși și cu conținut scăzut de grăsimi. Prin urmare, această rețetă poate fi făcută atât pentru prânz, cât și pentru cină, deoarece este săracă în calorii.

Index de conținut

Beneficiile chinoa

Quinoa este o cereală care ne ajută să slăbim pentru că este sățioasă, dar este și ea sărac în grăsimi. Pentru cei care nu l-au încercat, este foarte asemănător cu orezul, dar cu o textură și o aromă mai moi și mai ușoare. Quinoa ajută la controlul nivelului de colesterol și este un antioxidant. Unele proprietăți care își fac consumul la modă.

---