Rețeta de creveți cu diete de azi; 134 de calorii

Miercuri, 29 septembrie 2010

Rețetă de prăjit cu creveți - 134 de calorii

Iată un fel de mâncare sănătoasă și foarte gustoasă de creveți. Se servește pe un pat de orez decorticat și cu o parte din legume prăjite.

Rețetă de prăjit cu creveți - 134 de calorii

Ingrediente:
creveți mari de 1 kilogram, curățați și dezveliți
2 lingurite de ulei de masline
proaspat 2 linguri suc de lamaie
2 linguri de patrunjel proaspat, tocat
1 linguriță condimentare ierburi
1/2 linguriță sare
1/4 linguriță piper negru măcinat proaspăt

pregătire:
1. Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.
2. Se adaugă creveții și se sotează aproximativ 1 minut.

---