Rețeta de; cheescake sănătos; care triumfă pe Instagram

Dacă ești iubitor de dulciuri și deserturi, dar vrei să ai grijă și de mâncare și controlează excesul de zahăr din dieta ta, Vă puteți încuraja să faceți acest tort cu brânză pe care Amaya_fitness îl propune pe contul ei de Instagram.

triumfă

Rețeta acestui tort de brânză este crocantă la exterior și cu o umplutură cremoasă la interior. Mai mult, Se însoțește cu gem de afine de casă și fără zaharuri.

Ingrediente pentru cheesecake

Ingredientele de care aveți nevoie pentru a face aluatul din această rețetă sunt următoarele:

  • 270 grame ovăz
  • 150 grame brânză bătută 0%
  • Doua oua
  • O lingură de semințe de in prăjite (opțional)
  • Îndulcitor

Pe de altă parte, pentru a face umplutura, sunt necesare:

  • 350 grame de brânză bătută 0%
  • 150 de grame de ricotta
  • Ou
  • Îndulcitor