Rețetă de casă cu cremă de plăcintă Fără îndulcitor de calorii și îndulcitori înlocuitori de zahăr SPLENDA

Ingrediente

1 3/4 cană + 1 lingură făină de uz universal

1 1/4 cană îndulcitor granulat SPLENDA®

4 1/2 linguri de scurtare de legume, cubulete

1/4 cană apă rece

Informații nutriționale pe porție

Dimensiune de servire: 1/10 crustă de plăcintă

Calorii 140
Grăsime totală 6 g
Grăsime saturată 1,5 g
Colesterol 0 mg
Sodiu 35 mg
Glucide totale 20 g
Fibre dietetice 1 g
Zaharuri 0 g
Proteină 2 g

Instrucțiuni

  1. Într-un castron, combinați făina, îndulcitorul Splenda și sarea.
  2. Adăugați scurtarea și folosiți un blender sau două cuțite pentru a o felia în ingredientele uscate până când amestecul are niște bucăți de grăsime de dimensiunea unui bob de mazăre.
  3. Adăugați apă rece și amestecați până când aluatul se omogenizează.
  4. Împărțiți aluatul în jumătate și apăsați-l în două discuri; înfășurați fiecare porție în folie de plastic și dați-o la frigider peste noapte.
  5. Când sunteți gata să se rostogolească, lăsați aluatul să se odihnească la temperatura camerei timp de 10 minute. Pe o suprafață ușor făinoasă, rulați într-o rotundă groasă de 1/4 ".
  6. Continuați conform indicațiilor din rețeta dvs. de plăcintă pentru a face o plăcintă cu crustă simplă sau dublă.

Facut cu

fără