De ce bărbații au burta, iar femeile au tocuri
abdomen, șolduri, coapse.
Excesul de energie nu este stocat uniform în corpul nostru. Factorii care nu depind de noi, precum hormonii, fac ca silueta fiecărui individ să fie unică
Anumit tendințe destul de nefondate în dietă și exerciții fizice au generat în imaginația colectivă ideea că corpul nostru este un instrument care, cu efort și dăruire, poate fi modelat după bunul nostru plac. Asta e corect?
Indiferent de câte soluții miraculoase ne-ar vinde, realitatea arată că fizicul fiecărei persoane este limitat în multe aspecte, unul dintre cei mai evidenți factori determinanți fiind modul diferit pe care îl are fiecare individ stocarea excesului de energie că corpul nostru se transformă în grăsime. Fără îndoială, cel mai important rol în definirea formei corpului nostru îl joacă hormonii noștri, principalii responsabili cu depunerea lipidelor în zone specifice.
Grăsimea șoldurilor și a coapselor, tipică femeilor, este mai sănătoasă decât cea întâlnită la bărbații din jurul taliei
Primul filtru este evident, deoarece bărbații și femeile nu acumulează grăsimi în același mod. De aceea sunt hormoni sexuali, androgeni și estrogeni, cei responsabili care influențează cel mai mult această diferență, care începe să se observe mai ales după pubertate.
Motive majore
Dacă există un sex mai slab în ceea ce privește acumularea de lipide, acesta este probabil bărbatul.
În general, putem face diferența între două tipuri de grăsimi: subcutanat (situat sub piele) și visceral (care înconjoară organele interne, în principal cele ale sistemului digestiv). Pamela Chavez Diaz, medicul specializat în endocrinologie, ne spune cum, datorită efectului androgenilor, bărbații tind să acumuleze grăsimi de ambele tipuri, în special în jurul taliei, cu un procent mai mare, comparativ cu femeile, de grăsime viscerală: „o grăsime„ rea ”a cărei depunerea mai mare face ca subiecții să fie mai predispuși la dezvoltarea unor boli precum diabetul, dislipidemia sau hipertensiunea, crescând astfel riscul de boli cardiovasculare ".
În schimb, femeile tind să-și localizeze depozitele în jur șolduri, coapse și fese, zone de grăsime subcutanată care, potrivit specialistului, „au fost asociate cu un profil lipidic mai bun, cu o prezență mai mare a așa-numitului colesterol bun„ HDL ”, peste„ rău ”,„ LDL ”.