Rețetă CAKES cu fulgi de ovăz ® RecetasLife 【2020】

fulgi

    Durată: 28 min Oaspeți: 2 Dificultate: Ușor

În articolul de astăzi despre care vom vorbi reteta de clatite cu fulgi de ovaz, un tip de clătite care sunt deosebit de bune pentru cei care urmează o dietă, deoarece au mai puține calorii decât clătitele normale.

Ingrediente pentru rețeta de clătite cu fulgi de ovăz

  • 50 de grame de ovăz
  • 100 de grame de brânză bătută cu conținut scăzut de grăsimi
  • 6 albușuri
  • Un gălbenuș de ou
  • Scorțișoară pe gustul consumatorului

Pași de urmat pentru a face clătite de fulgi de ovăz

Primul pas este să pregătiți o tigaie antiaderentă, umezind-o puțin cu o lingură de ulei, astfel încât să fie unsă. Puneți căldura la putere medie, astfel încât tigaia să se încălzească.

Între timp, turnați ovăzul, brânza, gălbenușul și albul într-un castron și amestecați până când textura este cât mai omogenă. Apoi adăugați scorțișoara pentru a da atingerea pe care o considerați potrivită.

Când tigaia este fierbinte, adăugați cantități mici din amestecul de clătite, până devin aurii. Rețineți că textura făinii de ovăz face un pic mai dificilă realizarea clătitelor, deci fiți toleranți dacă vreuna dintre ele se rupe.