Relația dietei cu oboseala la profesioniștii în scleroză multiplă EM FORMA
Oboseala, unul dintre cele mai frecvente și invalidante simptome ale sclerozei multiple (SM), în special în tipul 1 progresiv , este prezent la un moment dat la 90% din oameni cu această patologie 2 contribuind în principal la scăderea calității vieții persoanei care o suferă. Este una dintre manifestările care îngrijorează cel mai mult la acest grup de pacienți 2, deci există multe studii care caută să găsească modalități de reducere și gestionare eficientă a acestuia, încercând astfel să crească calitatea vieții persoanelor cu SM 3 .
Există dovezi din ce în ce mai mari că un stil de viață sănătos care include o dietă echilibrată, activitate fizică regulată controlat și în care evitați situațiile care generează stres, are un asociat mai puțină dizabilitate și severitate simptome precum oboseala 4.5 .
Obiceiuri sănătoase, în cazul în care sunt incluși factorii dietetici, ajută la ameliorarea simptomelor asociate cu SM de către influențează modularea stării inflamatorii atât în scleroza multiplă recurentă cu remisie, cât și în primar-progresivă, influențând atât căi metabolice ca și în inflamator a corpului nostru 6. Dovezile acumulate susțin, de asemenea, importanța compoziția microbiotei intestinale în patologiile mediată imun și menținerea acestuia prin dieta 7 .
Există diverse teorii cu privire la ceea ce este considerat o dietă sănătoasă și benefică pentru pacienții cu SM, dar, în general, cea cu cele mai multe dovezi se bazează pe o dieta variata, bogata si echilibrata 8, care prioritizează creșterea în aportul de fibre prin alimente pe bază de plante, cum ar fi pâinea, cerealele, leguminoasele, legumele și legumele. Și, dimpotrivă, evita consumul excesiv de sare, zahăr, panificatie industriala si grăsimi saturate 8 .