Reishi și chaga, care sunt beneficiile celor două ciuperci pe care le poți lua chiar acum pentru a le consolida
A avea apărări adecvate este unul dintre obiectivele sănătoase pentru această iarnă și includerea reishi și chaga în viața noastră de zi cu zi poate fi impulsul definitiv pentru a o atinge. Vrei să știi de ce?
Mâncați o dietă sănătoasă, faceți exerciții fizice în mod regulat, respectați-vă recomandări emise de autoritățile sanitare Picioarele mesei pentru a evita răspândirea coronavirusului și a abandona obiceiurile toxice (cum ar fi fumatul sau consumul de alcool) sistem imunitar capabil să ne apărăm de orice. Dar dacă vrem să te ajutăm puțin mai mult, nu strică să avem la dispoziție toți aliații. Ciuperca Reishi și chaga par a fi o opțiune bună pentru ao obține, Vrei să știi de ce?
Ce este ciuperca reishi și cum afectează sistemul imunitar?
Dintre cele două ciuperci care apar în acest articol, cu siguranță aceasta este cea care îți este mai familiară. Faima ciupercii reishi o precede, printre altele, pentru că consumul său în toată Asia este foarte frecvent și acolo îl consideră o necesitate a medicinei tradiționale.
ciuperca reishi (Ganoderma lucidum), care poate fi găsit cu ușurință în plante medicinale ca supliment nutritiv, a fost investigat de zeci de ani deoarece, ca tuturor superalimentelor, i se atribuie proprietăți aproape miraculoase. Evident, atunci când moleculele sale și efectele lor sunt observate într-un laborator, nu tot ceea ce este promis este îndeplinit, ci Da, s-a dovedit că are efecte asupra unor aspecte foarte interesante ale sănătății noastre, mai ales chiar acum.
Mai multe studii au verificat că unele dintre componentele acestei ciuperci ne influențează pozitiv sistemul imunitar. În general, ciuperca reishi este capabilă să influențeze celulele albe din sânge (crește numărul acestora când suntem bolnavi), crește numărul de limfocite dacă suntem stresați și activează Natural Killers, celulele sistemului imunitar care combat infecțiile și celulele canceroase.