Reduce-ți stresul cu Tranquila-mente cu balsam de lămâie și mușețel - Pompadour
Postat pe 15 mai 2020/Dieta și sănătate
- Distribuie pe
Dominați timpul sau vă domină? Filosofia „lentă” este la modă și ritmurile frenetice cu care suntem obișnuiți lasă o amprentă negativă asupra corpului și minții noastre. Nu este surprinzător faptul că interesul crescând pentru o viață sănătoasă a motivat faptul că această tendință primește mai mulți adepți zi de zi. Dar ce înseamnă asta să trăiești în „lent”? În această postare pe blog vă vom spune pe ce se bazează acest mod de a înfrunta viața și, bineînțeles, modul în care plantele pot contribui, fără a uita beneficiile administrării unei infuzii relaxante ca ajutor natural pentru combaterea stresului.
Te-ai simțit vreodată că ziua nu are suficiente ore pentru tine? Dacă răspunsul este da, este posibil să fi devenit sclavul ceasului.
Conform celui mai recent studiu Cinfasalud privind „Percepția și obiceiurile populației spaniole în jurul stresului”, nouă din zece spanioli au simțit stres în ultimul an și patru din zece au făcut-o atât de frecvent sau continuu, procent care este echivalent cu aproape 12 milioane și jumătate de spanioli.
În prezent, căutarea eficienței, a activităților excesive, a problemelor de somn și a cererii de sine, printre altele, contribuie la milioane de oameni din întreaga lume care suferă de simptome de stres sau anxietate. Deci, dacă toate acestea vi se par familiare, amintiți-vă! Cineva a avut-o înaintea voastră și cu siguranță nu veți fi ultima persoană care o va trece! Norocul este că există multe instrumente care vă pot ajuta, precum perfuzii relaxante.
Mișcarea „lentă” se concentrează pe bucurarea fiecărui moment și pe faptul că nu ne grăbim, practic, căutând echilibrul trăind liniștit, desfășurând activitățile noastre într-un ritm mai rezonabil.