Mery a Diet with sp SAUCE BECHAMEL 5 SP IN TOTAL

bechamel


Acesta este cel mai bun mod de a face un Bechamel delicios, de asemenea, astfel încât să iasă bine din sp. Cu siguranță, fiecare dintre noi avem micile noastre trucuri și vă voi spune al meu astăzi, vă spun că aroma laptelui de migdale nu este vizibilă, deși dacă doriți să o puneți pe cea pe care o folosiți în mod normal, știți deja că trebuie să o evaluați singur.

Putem folosi un delicios Bechamel pe niște caneloni, o lasagna, niște vinete umplute, .

Ingrediente:

- 2 lingurițe de ulei = 2 sp

- 2 linguri de făină de grâu (25 gr.) = 2 sp

- 250 ml lapte de migdale neîndulcit "alpro" = 1 sp
(fotografie la sfârșitul acestei postări)

- Nucșoară și sare = 0 sp