Reabilitarea podelei pelvine de către o consultație medicală Martínez Torrelodones
Reabilitarea podelei pelvine de Dr. Rivera Martínez
Dr. Rivera Martínez (specialist în medicină fizică și reabilitare)
ETAJ PELVIC
În ultimii ani, este posibil să fi auzit cuvintele „podea pelviană” în diferite medii de la ginecologi, chirurgi, urologi, reabilitatori, fizioterapeuți, antrenori sportivi și chiar vecinul tău, dar ce înseamnă?
Podeaua pelviană nu este altceva decât o serie de mușchi și ligamente găsite în abdomenul inferior. Acestea servesc la susținerea vezicii urinare (sistemul urinar), a uterului sau a prostatei (sistemul de reproducere) și a rectului (sistemul digestiv), astfel încât să nu cadă și să își poată îndeplini în mod corespunzător funcțiile.
Dacă te uiți la imagine, vezica urinară se află în fața vaginului, iar aceasta, la rândul ei, se află în fața rectului. Fiecare își respectă spațiile datorită ligamentelor și mușchilor care o susțin, dintre care cel mai important este puborectalis, care traversează întreaga cavitate pelvină de la sacrum la pubis.
Un alt factor de luat în considerare este mușchii abdomenului, care servește drept perete de susținere și menține o presiune adecvată în cavitatea abdominală, dar își pierde acțiunea atunci când aveți un abdomen proeminent, fie din cauza sarcinii, fie a intervențiilor chirurgicale abdominale.
PIERDEȚI URINA CÂND FUGIȚI, RÂDEȚI SAU RIDICAȚI GREUTĂȚILE?
Așa cum am explicat anterior, vezica urinară să rămână pe loc și că în momentele de efort nu lasă urina să scape necesită un echipament de sprijin optim. De aceea este important ca, dacă vi se întâmplă acest lucru, să consultați un specialist. Deoarece modificările structurale mici ale planseului pelvian se pot îmbunătăți cu tratamente mai simple, dar în cazurile mai severe în care slăbiciunea este mai mare, acestea pot necesita intervenții majore, cum ar fi intervenția chirurgicală.