Râsul întărește corpul »- La Nueva España

Mercedes Miláns del Bosch și Ángela Alzueta apără „terapia prin râs asociată întotdeauna cu tratamentul medical”

Știri salvate în profilul dvs.

María Miláns del Bosch și Ángela Alzueta Pérez, în timpul discursului lor, ieri, la Clubul LA NUEVA ESPAÑA. ANGEL GONZÁLEZ

„Râsul întărește corpul”, a declarat ieri pedagogul Mercedes Miláns del Bosch care, împreună cu Angela Alzueta, au apărat ieri la Clubul LA NUEVA ESPAÑA din Avilés „terapia prin râs asociată întotdeauna cu tratamentul medical”. Un alt instrument pentru îmbunătățirea stării de sănătate, un instrument, în orice caz, aproape necunoscut.

Râsul, a explicat Milans del Bosch, produce „un masaj al sistemului digestiv, lubrifiază ochii, nările, gura. Fac inima să funcționeze mai greu, dublează distribuția oxigenului - de aceea ne înroșim - și, în plus, eliberează endorfine, adrenalină și încetinesc generarea de dopamină. »Beneficiile râsului, deci, sunt nenumărate și, în opinia lui Miláns del Bosch, trebuie să le acordăm o atenție deplină tuturor.

Pedagogul, în apărarea sa extinsă a râsului ca o metodă mai mult decât sănătoasă, a explicat fiecare dintre beneficii: „Serotonina este ceea ce ne face să fim optimiști. Când suntem jos este pentru că am avut, ceea ce numim, o anemie psihologică, care este ca pierderea fierului. ", a arătat. „Endorfinele sunt hormonii fericirii, eliberarea lor ajută la odihnă”, a explicat profesorul. „În plus, râsul eliberează adrenalină, adică ne face mai puțin stresați”, a adăugat el. Toate aceste beneficii l-au determinat pe Miláns del Bosch să concluzioneze că râsul „este o comoară care nu se vinde, cu cât dai mai mult, cu atât primești mai mult”.

---