Bolnav de la serviciu - #AdrianCormillot
Identificarea unei probleme mult mai frecvente decât ne imaginăm. Poate fi o barieră în calea bunăstării. Cum să detectați această dependență și să găsiți o cale de ieșire.
Persoana dependentă de muncă sau muncitor a făcut din această activitate centrul vieții sale, astfel încât munca ocupă un rol preponderent care reduce în minte familia, viața socială și timpul liber.
Mai frecventă la bărbați, această dependență nu este de obicei recunoscută direct de către persoana care o suferă, ci, dimpotrivă, este mediul care - reproșează - îl face să observe că devotamentul pentru muncă este excesiv.
Persoanele care lucrează în muncă trăiesc într-o stare aproape permanentă de agitație și epuizare. În loc să acționeze eficient, sunt predispuși la iritabilitate și grabă, ceea ce le reduce capacitatea de a lua decizii.
De ce această problemă trece neobservată? Deoarece, în general, dezvoltarea sa este funcțională pentru interesele muncii și comerciale: confruntată cu obiective exigente, dedicarea cu normă întreagă pare inevitabilă.
Procesul este gradual și începe ca o ambiție de carieră mai mare decât media, ceea ce necesită un efort care este, de asemenea, peste medie. Organizarea timpului începe să se învârtă în jurul ocupației muncii până când devine axa centrală a agendei zilnice.
Această situație, în timp, nu numai că afectează viața de zi cu zi și relațiile, ci interferează și cu producția. Ca urmare a anxietății și fricii, calitatea muncii este sărăcită, în general persoana cu dependență devine mai puțin creativă și împiedică acțiunea în echipele de lucru, toate sarcinile lor devin neprevăzute și acest lucru recreează un cerc vicios care favorizează neglijarea sănătății.
Semne de avertizare
Alarme mentale
-Anxietate și iritabilitate.
-Schimbări bruște de dispoziție.
-Preocupare constantă cu privire la performanța la locul de muncă.
-Sentiment continuu de copleșire, de a nu ajunge să împlinească totul.
-Senzație de gol emoțional, de matitate afectivă.
-Risc de depresie.
Alarme fizice