Rapid; Ananda Marga Meditație, yoga și servicii

Întrebare: Ce este bine la post? Cat a durat?

Postul este unul dintre secretele vieții lungi. Corpul tău, în special organele digestive, sunt forțate să lucreze și să lucreze fără odihnă. Știți că trebuie să faceți din când în când o pauză de la serviciu sau de la școală. În același mod, sistemul digestiv are nevoie de o pauză din când în când.

Postul periodic asigură odihnă pentru sistemul digestiv. Permiteți sistemului digestiv să se recupereze după tratamentul dur pe care l-ați fi administrat în exces, mâncând alimente greșite sau mâncând la momentul nepotrivit.

Mai mult, postul oferă și o oportunitate de a elimina multe toxine din organism. După post, ar trebui să beți puțină apă de lămâie cu puțină sare. Această băutură ajută la curățarea sistemului digestiv, eliminând deșeurile care altfel ar putea rămâne în corp dacă nu ați postit.

Postul vă ajută, de asemenea, să mențineți o minte echilibrată, în ciuda atragerii lunii asupra fluidelor corporale. Prin urmare, sistemul nostru de post este coordonat în raport cu luna. A unsprezecea zi după lunile noi și pline este momentul în care această atracție este foarte puternică. Dacă postim în această perioadă, atunci golul stomacului trage în jos lichide care altfel ar crește în corpul tău sub tragerea lunii.

---