Ramón - Valdemoro, profesor de E

Metodologie

În primul rând, trebuie să luați un chestionar inițial foarte complet despre istoricul sportiv, istoricul medical, obiceiurile alimentare, ritmul vieții etc. În acest fel îți pot dezvolta programul individualizat cât mai adaptat la tine. Din acest moment vom fi în contact permanent pentru orice aveți nevoie, prin WhatsApp, Instagram sau e-mail. La fiecare 15 zile, vom efectua recenzii, care vor consta în a-mi oferi feedback cu privire la modul în care merge conformitatea cu programul, ce vă place și ce nu, și un raport al perimetrelor corpului dvs. pentru a verifica evoluția. După ce am analizat toate aceste date, procedez la toate modificările necesare programelor pentru a continua progresul și că aderarea dvs. la plan este cât mai mare posibil, întrucât numai în acest mod, adaptându-mă la ritmul de viață și la gusturi, și nu invers, vom obține succes.

valdemoro

Cariera academică și profesională

Sunt absolventă în științe ale activității fizice și sportului, absolvită în fizioterapie și master în educație secundară (educație fizică). Marea mea pasiune este fitnessul și alimentația sportivă. Acesta este motivul pentru care ador să îi ajut pe ceilalți să-și atingă obiectivele, atât sănătatea, cât și frumusețea. De mult timp m-am dedicat acestei lucrări online, monitorizând îndeaproape evoluția fiecărei persoane, ajustând în permanență programele de formare și nutriție, astfel încât progresul să fie constant. În plus, sunt disponibil 24 de ore pe zi, astfel încât să mă puteți consulta cu orice tip de îndoială.