Puteți scoate pungile de sub ochi făcând exerciții

Pe măsură ce îmbătrâniți, pleoapele superioare pot dezvolta o piele lăsată care atârnă în mici pliuri peste ochi, oferindu-vă un aspect îmbătrânit și obosit. Partea inferioară a ochilor poate deveni, de asemenea, lăsată, iar sub ochi se pot forma „pungi”. Un chirurg plastician ar putea efectua o procedură de blefaropastie pentru a ridica pleoapa și a elimina grăsimea de sub ochi, dar această procedură costă bani și necesită timp de recuperare. Alternativ, puteți exersa exerciții faciale pentru a îmbunătăți aspectul pleoapelor căzute și a pungilor sub ochi.

Elevator pentru pleoapa inferioară

Așezați degetul arătător sub pleoapa inferioară. Folosind doar mușchiul pleoapei inferioare, ridicați greutatea degetelor fără să vă încrețiți zona frunții. Țineți poza aproximativ o secundă și repetați de 20 de ori. Faceți rutina de două ori pe zi.

Ridicarea pleoapei inferioare

Potrivit Deborah Crowley, care a creat regimul de antrenament facial „Flex Effect”, exercitarea mușchiului pleoapelor strânge și strânge pleoapa inferioară, reducând astfel aspectul pungilor și golurilor sub ochi. Folosiți cele trei degete din centrul fiecărei mâini pentru a trage capacele inferioare în jos și a le ține peste pomeți. În același timp, contractați-vă mușchii în timp ce încercați să închideți capacele inferioare. Nu vă lăsați pleoapele. Repetați de 10 ori, de fiecare dată ținându-le pentru un număr de 6.

---