Puterea postului
Instrumente
Puterea postului
ATENȚIE UN RAPID DE MAI MULT DE TREI ZILE SE REALIZEAZĂ ÎNTOTDEAUNA ÎN ATENȚIA UNUI PROFESIONAL DE SĂNĂTATE
Dacă nu suferiți de boli incompatibile cu postul, puteți obține o sursă de beneficii. Ceea ce face cel mai bine corpul atunci când postul este să se vindece singur. Funcția digestivă este închisă de „sărbători provocate” pentru a se dedica curățării tuturor infrastructurilor organismului obosit să lucreze la procesul digestiv. Toxinele care s-au acumulat în intestine de ani de zile sunt curățate și multe lucruri pe care le expun și astăzi pe video.
Bucură de ea. Mulțumesc pentru spațiu.
PUTEREA POSTULUI
Cele 10 beneficii fundamentale ale postului
1. Purificarea sistemului digestiv. În timpul postului, se evacuează aproximativ 2,5 kg. de scaun și de deșeuri acumulate în intestin.
2. Curățarea sângelui, a rinichilor și a ficatului. Aceste trei organe acumulează multe toxine care intră prin băuturi, alimente și mediul în care respirăm.
3. Detoxifierea celulelor. Aceste substanțe toxice se acumulează în celulele corpului. Singura modalitate de a le curăța este de a evita intrarea de toxine pentru o anumită perioadă de timp, în timp ce organismul se ocupă de eliminarea lor.
4. Pierderea în greutate cu foamete mică sau deloc. După ce a petrecut primele zile, corpul atinge o stare de echilibru în care nu simte foamea.
5. Dispariția reținerii lichidelor. Postul permite curățarea sistemului renal, eliminând fluidele acumulate în membrele inferioare și în abdomen.
6. Reînnoirea pielii și a părului. Prin purificarea corpului, țesuturile precum pielea și părul cresc într-un mod întinerit, disparând anumite pete și riduri.
7. Îmbunătățirea funcțiilor senzoriale. Postul îmbunătățește vederea, mirosul și gustul.
8. Controlul tensiunii arteriale. Postul normalizează presiunea fără a fi nevoie de medicamente.
9. vigilență crescută. Ajută la îmbunătățirea memoriei, atenției și capacității de concentrare.
10. Creșterea energiei fizice. Cu postul, vigoarea și energia corpului sunt crescute.
Desigur
Desigur, există o mulțime de informații despre dezavantaje care sunt bine primite. În mod normal, medicii sunt îngrijorați de starea cetonică în timpul postului, deoarece le amintește de starea care deteriorează diabeticii și se certă între ei despre acest aspect.
Eu și medicul nostru am discutat despre veganism și ea mi-a explicat dezavantajele. Am vorbit și despre post, dar în calitate de medic de familie, ea nu înțelegea prea multe despre asta. Nici nu m-am aventurat într-un post foarte lung. În ziua în care o voi face, voi vedea un medic expert în această privință.
Este cel mai bun. Mult mai bine decât a face un pod slab format cu informații despre dezavantaje sau avantaje, este să fii cel care își amintește cum să-l construiești.
Am găsit destul de multe lucruri interesante, cum ar fi beneficiile stării cetonice.
Un salut. Vă las ceva ce mi-au trimis astăzi ca răspuns la postarea mea, care ajută la o mai bună înțelegere a postului și a stării de cetussis.
Cetoza este starea fiziologică optimă a ființei umane
Au existat trei probleme de sănătate legate de dietele cu conținut scăzut de carbohidrați:
1. Pot declanșa cetoza.
2. Sunt acidifianți ai sângelui.
3. Proteinele sunt distruse pentru a genera glucoză în absența aportului de glucoză.
În primul rând, va trebui să explicăm ce este cetoza. Cetoza este o stare fiziologică naturală care apare atunci când nevoile de acizi grași depășesc capacitatea de oxidare în ciclul acidului citric (sau ciclul Krebs [1]), apoi, în ficat și într-o măsură mai mică în rinichi. Acestea generează corpuri cetonice., sunt, în cuvinte simple, derivate din grăsimi a căror funcție este de a rezolva problema energiei în absența glucozei. Corpurile cetonice au proprietatea de a servi drept combustibil în creier (respingând afirmația că creierul poate folosi doar glucoza).