Putem pune capăt celulitei Miss Palo
Coajă de portocală, celulită, bucată de ___, ... Oricum i-ai spune, este unul dintre cele mai mari complexe de femei și cheltuim o avere pe tratamente. Dar nu vă descurajați pentru că, deși nu este ușor, este posibil să-l reduceți.
Ieri m-am dus la Primark să cumpăr o ținută pentru o petrecere a burlacilor (da, @the_eat_girl_ pregătește-te!) Și eram pe punctul de a merge direct să plâng. Acei testeri? Sunt mortali! Cu o lumină albă de interogare, ele evidențiază toate imperfecțiunile pe care le aveți și pe cele pe care nu le aveți. Dintr-o dată, am fost plin de coajă de portocală și o dorință nebună de a ieși de acolo. Nu mă prefac că văd picioarele lui Gisele Bundchen, ci ale mele ... Deci: Operație de a pune capăt celulitei la maximum!
Am ieșit dispus să revizuiesc toate lecțiile și tratamentele pentru eliminarea celulitei și să revizuiesc ce pot îmbunătăți.
Încep să investighez și sunt surprins de numărul de căutări pe Google despre cum să elimin celulita în 3 minute ... Scuzați-mă? Nu vreau să descurajez pe nimeni, dar dacă ar fi atât de ușor, nu ar exista fotografii cu vedete cu ea în reviste în fiecare vară.
Celulita la femei
Fetelor, îmi pare rău să vă spun că celulita este inerentă femeilor. Aproape toți (am citit articole medicale care afirmă că aproximativ 90%) au o zonă undeva pe corpul lor. Începând cu adolescența, țesutul gras se acumulează în fese, șolduri, coapse și abdomen. Și afectează în special femeile albe (minunat, mulțumesc).
Vreau să clarific că în niciun caz nu vorbesc despre probleme medicale precum celulita varicoasă, în zone ciudate sau cauzate de o infecție, ci despre coaja de portocală care ne aduce pe toți pe strada amărăciunii.
Există diferite grade de celulită și, desigur, fiind țesut adipos, o persoană obeză va avea mai mult și va fi mai vizibilă. Dar nu credeți că femeile subțiri scapă cu totul de ea - și modelele au!
Cu toate acestea, faptul că coaja de portocală este în genele noastre nu ne împiedică să o ținem la distanță, astfel încât să nu meargă mai departe. Idealul este să combinați toate aceste orientări pe care le puteți urma acasă:
Cum să scapi de celulită
1. Ai grijă de dieta ta
Pare o nebunie, dar nu este atât de evident. Știm cu toții că trebuie să evităm să consumăm grăsimi trans, să reducem sare și zahăr, ... Dar în viața de zi cu zi a unei case, întrucât trebuie să ne uităm la toate cu o lupă, este deja să ne înnebunim.
O modalitate bună de a face acest lucru este să încercăm să ne alimentăm cât mai natural posibil. Cum? Evitând pe cât posibil alimentele procesate și ambalate. În loc să mâncați zilnic o pâine prăjită de mucegai (plină de conservanți, zahăr ...) puteți congela o pâine deja tăiată. Nu este nevoie de timp pentru a face o felie de pește la grătar sau wok și economisiți toată sarea din cutii. De câte ori ai văzut cuvântul soia în ingredientele celor mai variate alimente? Ei bine, soia afectează femeile hormonal. Deci, dacă vrei o cină japoneză astăzi, perfect. Dar dacă îl luați fără să-l știți zilnic, lucrurile se schimbă ... Și aș putea continua să dau exemple ore în șir.
De ani de zile am urmat o dietă pe care încerc să fiu foarte sănătoasă și, datorită ei, am slăbit din nou după prima sarcină.