Pumpkin Spice Latte sănătos!

Este sezonul de cafea latte! Indiferent de câte critici primește această băutură pentru că este foarte „de bază”, este un clasic de toamnă care aduce în minte pulovere confortabile și frunze de portocal.

Dacă sunteți ca noi, vă place să îl aveți la Starbucks, dar doriți să evitați caloriile (cea mai mică dimensiune fără frișcă, are 200 de calorii și 37 de grame de zahăr) o băutură bogată fără calorii. Cea mai bună parte? Nu vă va costa 4 USD pentru fiecare pahar.

Ingrediente

1/2 cana de lapte de migdale
3 linguri piure de dovleac
1 linguriță condiment plăcintă cu dovleac
1/2 lingura vanilie
2-3 picături de stevie
8 oz cafea (sau 1-2 fotografii espresso)
Scorţişoară