Puiul foarte nutritiv și cu conținut scăzut de calorii - AVESA Butchery

Puiul este o carne slabă foarte hrănitoare, cu foarte puține calorii. Aproximativ 100 de grame echivalează cu aproximativ 130Kcal și reprezintă una dintre principalele surse de proteine ​​animale.

nutritiv

Dacă este consumată fără piele, această carne poate reprezenta un aliment esențial într-o dietă de slăbit, deoarece are 1,2% grăsimi (în sân). În plus, majoritatea grăsimilor prezente în pui sunt nesaturate și, prin urmare, ajută la protejarea sănătății inimii. De asemenea, conține o mare varietate de vitamine și minerale, cum ar fi fosforul și zincul, care sunt foarte necesare în dezvoltarea copilului.