Pui Teriyaki - NUTT - Nutriționist în Valencia

nutriționist

teriyaki Este o formă de bucătărie japoneză care constă din prăjirea bucăților de carne care au fost marinate anterior într-un lichid. Această marinată conține de obicei zahăr, deoarece ceea ce se caută în această tehnică este că rezultatul final are un aspect strălucitor, care se obține prin caramelizare. De la Nutt, vă aducem asta Pui Teriyaki astfel încât să puteți face această rețetă delicioasă într-un mod mai sănătos.

Cuprins

Ingrediente pentru pui teriyaki

  • 150 g piept de pui
  • 80 g orez basmati
  • 1/4 arpagic
  • Susan negru
  • 15 g sos de soia
  • 15 g Mirin
  • 6 g Panela
  • 5 g oțet de orez

Elaborare

În primul rând, vom face sosul teriyaki. Găsim pe piață multe sos teriyaki, deși acestea conțin de obicei mult zahăr și, prin urmare, sunt nesănătoase.