Psihologie Cuplul discută regula definitivă pentru a le pune capăt
Lupta este firească, dar trebuie să o faci bine
În mod normal, partenerul nostru absoarbe anxietatea și stresul celorlalte lucruri care ni se întâmplă în ziua noastră de zi cu zi, dar este important să știm cum să menținem aceste conversații aprinse fără a se termina prost.
Ai o zi proastă, te certi cu cineva la serviciu sau ai un întâlnire cu un prieten și starea proastă pe care o iei acasă. Cum se spune, încrederea e de rahat și de multe ori ajungem să discutăm cu partenerul nostru probleme care nu merg și nu vin la el pur și simplu pentru că suntem enervați și nu măsurăm nici modurile, nici formele.
Este perfect normal - și sănătos din punct de vedere mental - să discutăm problemele pe care le-am întâmpinat în timpul zilei cu partenerul nostru, dar când suntem în mod special irascibil Ne pot înnebuni cu comportamente cu care suntem obișnuiți - de la modul în care ține lingura până la modul în care folosește ața dentară - și ne pot provoca un vârf incomod de furie extremă care se termină în discuție.
„Căsătoria este paratrăsnetul care absoarbe anxietatea și stresul din alte surse, din trecut și din prezent”, spune psihologul Harriet Lerner în Psychology Today, cine apără că „la urma urmei, pentru ce este partenerul nostru?”.
O luptă bună poate curăța aerul și este bine să știm că putem supraviețui conflictului
„Când o căsătorie are o bază solidă de prietenie solidă și respect reciproc, aceasta poate tolera o cantitate destul de mare de emoții în cea mai pură formă”, continuă Lerner, dar plătind fumurile și emoțiile noastre exaltate și ajungând să o facă responsabilă pentru furia noastră este niciodată ceea ce trebuie făcut. soluție.
Argumentarea este firească, dar trebuie să o faci bine
„O luptă bună poate curăța aerul și este bine să știm că putem supraviețui conflictului și chiar să învățăm din situație”, spune specialistul în relații de cuplu și psihologie feminină, dar totul își are momentul și măsura.