Mâncăruri sănătoase pentru o petrecere Rețete pentru a menține dieta săracă în carbohidrați
Există feluri de mâncare sănătoase pentru o petrecere și pentru a vă bucura de o seară cu prietenii? La naiba, da!
Dacă urmezi o dietă, nu ar trebui să „supraviețuiești” la fiecare petrecere la care participi, sărbătorește cu acești înlocuitori sănătoși ai favoriților tradiționali.
Pofundați în aceste feluri de mâncare sănătoase pentru o petrecere cu aceeași deliciozitate cu cele tradiționale. Dar să clarificăm ceva. Desigur, weekendurile sunt despre odihnă, întâlnire cu prietenii și vizionarea Netflix.
Dar să fim sinceri, este vorba și despre mâncare și alcool.
Și, dacă țineți diete sau restricționați carbohidrații pentru weekendul viitor, s-ar putea să simțiți că ar trebui să vă abțineți de la a mânca la petreceri. In orice caz! Nu este adevarat.
Continuarea unei diete înseamnă că vă puteți bucura în continuare de mâncăruri clasice în timp ce găzduiți, dar preparatele sănătoase de petrecere au nevoie doar de câteva modificări.
Indiferent dacă găzduiești sau mergi la o petrecere, fă câteva dintre aceste opțiuni pentru a te asigura că ai o mulțime de mâncare și bucurie.
CONTINUA SĂ CITEȘTI
Potriviți-vă perfect cu restul participanților la petrecere cu aceste idei și pregătiți-vă să mâncați, să vă bucurați și să vă relaxați câteva secunde.
Ce feluri de mâncare sănătoase de petrecere puteți prepara și menține dieta săracă în carbohidrați?
Subs pe un băț
O masă de gustări va fi întotdeauna în favoarea acestei opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați. Subs-urile sunt întotdeauna un hit. Puteți lovi cu ușurință pâinea pentru o opțiune cu conținut scăzut de carbohidrați.
În loc să vă tăiați carnea și pansamentul subțire, tăiați-le în cuburi și frecați-le. Alternează salam, provolon, șuncă, roșii cherry, pătrate verzi, măsline sau ardei cherry, dacă se dorește. Apoi stropeste-le cu ulei de masline infuzat cu oregano sau cu vinaigreta ta preferata. ".
De asemenea, puteți transforma acest sub într-o salată tocată cu această rețetă de salată tocată antipasto. Întrebarea este să știți cum să evitați carbohidrații și să vă controlați porțiunile de grăsime.
chili
Curcanul sau chili-ul vegetarian este un fel de mâncare sănătos pentru o petrecere și destul de sățioasă pentru o întâlnire cu prietenii.
Nu există nimic asemănător chiliului fierbinte într-o după-amiază, împărtășind cu cei mai buni prieteni. Cu toate acestea, deși majoritatea ardeilor iute nu conțin zahăr, unii conțin o cantitate semnificativă.
În timp ce pâinea de porumb este un NU, puteți continua, completați chili-ul cu brânză cheddar sau bleu.
Înainte de a vă alege rețeta, rețineți că, dacă mâncați multe alte alimente bogate în grăsimi saturate, cum ar fi salamul, optați pentru un pui sau chili cu curcan în loc de unul făcut cu carne de vită sau carne de vită măcinată.