Prune nutritive de masă, prune uscate (), înăbușite, cu adaos de zahăr
100 de grame de prune, prune uscate (), înăbușite, cu adaos de zahăr conțin 124 de calorii, 6% din totalul necesar zilnic.
Prunele, prunele uscate (), înăbușite, cu adaos de zahăr au 0 miligrame de colesterol și 0,22 grame de grăsime.
100 de grame de prune, uscate (prune uscate), înăbușite, cu zahăr adăugat conțin 32,9 grame de carbohidrați, 3,8 grame de fibre, 1,09 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 65,08 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (285 mg) sau Vitamina C (2,7 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de prune, prune uscate (), înăbușite, cu zahăr adăugat au 32,9 gr de carbohidrați, 11% din nevoile tale zilnice.