Provocarea de 30 de zile face 500 de sit-up-uri pe un singur Esquire

Există la fel de multe provocări ca și cititorii revistei noastre. Cu aceasta vrem să vă spunem că s-ar putea să credeți că nu aveți nevoie faceți 500 de ședințe dintr-o dată. Dar aceasta este o metodă de condiționare care vă va ajuta arde calorii într-un timp record, nucleu intarit și să ai rufele pe care ți le-ai dorit dintotdeauna.

zile

Mulți dintre cei care au încercat să finalizeze acest tip de provocare au renunțat din cauza efortului pe care îl reprezintă la început; Dar obiectivul nu este ca tu să faci 500 de reprize în fiecare zi:

Realizarea a 500 de ședințe o dată în viață îți va oferi puterea fizică pentru a depăși oboseala mentală.

Este încă o medalie care vă permite să știți că imposibilul trăiește doar în minte și data viitoare când vă gândiți să renunțați la exerciții, veți ști că nimic nu vă poate învinge.