Proprietățile și beneficiile Granada; bombă; antioxidant care prelungește viața
Rodia este un superaliment cu multiple proprietăți care ne îmbunătățește circulația, concentrează o cantitate mare de antioxidanți și chiar extinde viața țesuturilor.
Știri conexe
grenadă Este unul dintre acele fructe pe care ar trebui să le avem întotdeauna la îndemână pentru ca corpul nostru să funcționeze ca un ceas. Cu o mare putere antioxidantă datorită conținutului său ridicat de antociani, polifenoli și taninuri, Acest superaliment are, de asemenea, o aromă delicioasă și se combină perfect cu tot felul de feluri de mâncare datorită versatilității sale, fără a fi nevoie să priviți cântarul lateral. Mulți nutrienți din fructele Punica granatum ne ajută apărarea, îmbunătățim circulația și chiar putem ascunde puterile afrodiziace. Vechii egipteni pregăteau deja un vin cu sucul său, iar Hipocrate îi recomanda sucul împotriva febrei și pentru a preveni bolile.
Rodia este un copac originar dintr-o regiune care merge din Iran până în nordul Himalaya, în India. A fost cultivat în regiunea mediteraneană încă din cele mai vechi timpuri; de fapt, se estimează că a existat de cel puțin 5.000 de ani în Asia de Vest și Africa de Nord, fiind cultivat în grădinile mitice ale Babilonului și sculptat în basoreliefuri egiptene. Apreciat nu numai pentru calitățile sale nutritive, ci și pentru creșterea sa în zonele deșertice, deoarece pielea sa groasă protejează fructul de uscare și permite transportul acestuia pe distanțe lungi fără a-și pierde valorile. Se crede că berberii au adus fructele în Europa și se susține că orașul Granada își datorează numele fructului. În plus, încă din 1492, rodia face parte din stema Spaniei.
De vorbit despre beneficiile rodiei trebuie să începem cu antioxidanții săi, o sursă naturală pentru combaterea îmbătrânirii celulare și oxigenarea țesuturilor. Antocianinele, polifenolii și taninurile reduc așa-numitul colesterol rău și ne protejează inima, promovând sănătatea cardiovasculară și îmbunătățind circulația sângelui. De asemenea, contribuie la a avea piele sănătoasă și oxigenată, pe lângă protejarea epidermei împotriva efectelor nocive ale luminii ultraviolete, ale razelor UVA și UVB. Contribuția sa de potasiu ajută la curățarea rinichilor și indicele glicemic scăzut îl face un fruct potrivit pentru diabetici.