Proprietăți și beneficii ale ceaiului verde pentru pierderea în greutate

Ceaiul verde este un bun însoțitor pentru bunăstare și pentru slăbire. Cu Ohmirevista, veți ști totul despre ceaiul verde și numeroasele sale virtuți.

verde

Beneficiile ceaiului verde

Arborele de ceai (Camellia sinensis) este un arbore natural veșnic verde din China, din aceeași familie ca și camelia. În sălbăticie, unele soiuri pot atinge până la 30 de metri înălțime. Copacii sunt tăiați pentru a facilita colectarea celor mai înalte frunze, care au fost mai expuse la soare. Din frunzele arborelui de ceai se obține ceai.

Ceaiul este stimulant și diuretic, benefic împotriva colesterolului rău. Principalele proprietăți antioxidante ale ceaiului verde provin de la flavonoide, în special EGCG (epigalocatechin-3-galat), care aparține familiei catechinelor. Acestea au o funcție de protecție a ADN-ului. Consumul de ceai verde este asociat cu o reducere a riscului de atacuri de cord și a anumitor tipuri de cancer.

Ceaiul verde contribuie la pierderea în greutate datorită proprietăților sale diuretice și, în plus, are un efect de slăbire datorită conținutului său puternic de catechine și cofeină (numită și teină). Pe de altă parte, ceaiul verde stimulează metabolismul și, ca urmare, mărește cheltuielile de energie! Deci este un aliat perfect pentru dietă, ca o completare a unei diete echilibrate.