Proprietăți de miere 2020 ✅️

15/10/2020 Lila Blogger 1.4K
Timp de citire: 5 minute

Beneficiile și proprietățile mierii. Mierea a fost folosită de om de secole pe toată planeta, fie ca îndulcitor, fie ca medicament pentru prevenirea și tratarea unor boli. Este un îndulcitor puternic, atât de mult încât este în prezent unul dintre cele mai utilizate din lume. Acest lucru se datorează gustului său plăcut și proprietăților sale benefice pentru sănătatea noastră. Compoziția mierii poate varia în funcție de varietatea acesteia, dar componenta sa principală este întotdeauna carbohidrații sub formă de monozaharide precum fructoza și glucoza. Ambele ingrediente sunt responsabile pentru gustul său intens dulce.

Atenție însă la cantitate, pentru că mierea este foarte sănătoasă, dar și foarte calorică, într-o lingură de miere sunt cam 64 de calorii, pentru a vă face o idee într-o lingură de zahăr avem 24 de calorii. În schimb, cu o cantitate foarte mică din aceasta obținem locul dulce dorit. Pe lângă aceasta, mierea are o compoziție complexă bogată în substanțe nutritive precum: enzime, antioxidanți, aminoacizi, minerale, acizi organici și vitamine din grupele A, B, C, E, K, pe lângă Niacină, Acid pantotenic, Acizi Fenolici, Flavonoizi, Acizi grași, Apigenin, Pinocembrin, Acacetin, Acid abscisic, Acid ferulic, Carotenoizi.

Unele tipuri de miere pe care le putem găsi

• Miere monoflorală
• Miere Multiflorală
• Mierea de rozmarin
• Mierea de trifoi
• Mierea de eucalipt
• Miere de salcâm
• Miere de lucernă
• Miere de salcâm
• Miere de pin
• Miere de păpădie
• Miere de brad
• Miere de pin
• Lavanda sau miere de lavanda
• Mierea de trifoi
• Heather Honey
• Draga de tei
• Mierea de floare de portocal
• Cimbru miere
• Miere de lucernă
• Miere Holm
• Miere de castane
• Miere de păpădie
• Draga de trestie
• Miere de alune
• Ulmo Honey
• Miere de hrișcă
• Miere Holm
• Miere de castane
• Sage Honey
• Ierusalim Thorn Honey
• Evodia Honey
• miere Manuka
• Miere de rapiță
• Miere de marijuana
• Mierea lui Elvish
• Honey from Life Mel Honey
• Yemen dragă
• Miere Bashkir
• Miere Socotra
• Miere din Himalaya
• Hymettus miere
• Miere de căpșuni

---