PROGRAME DE DETOXARE A CORPULUI ȘI BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE - Rincon Natural Blog
Opțiuni și sfaturi naturale
Ființele umane au un ceas biologic intern care marchează funcții precum somn-veghe, odihnă-activitate, echilibrul fluidelor, temperatura corpului. Acest ritm biologic este guvernat în principal de lumina soarelui. Acest lucru explică de ce oamenii se trezesc și adorm în anumite momente, de ce există bufnițe de noapte și alți creștini timpurii sau de ce le este foame în momente diferite. Ești unul dintre cei care se trezesc între trei și cinci dimineața?, aceste informații te vor interesa ...
La fel ca natura, corpul uman este guvernat de reguli de funcționare. Lipsa de cunoaștere a utilizării, îngrijirii și întreținerii adecvate a corpului nostru, urmând indicațiile stabilite de natură, este principalul motiv al bolilor. Rețineți că vorbim despre timpul solar. Timpul solar diferă de timpul oficial, care este un sistem artificial. Mai exact, trebuie scăzută o oră din ora oficială de iarnă (din ultima săptămână a lunii octombrie până în ultima săptămână din martie) și două din ora oficială de vară.
CEASUL BIOLOGIC
Corpul are un program specific pentru fiecare acțiune, fiecare organ (fiecare meridian) predomină în anumite ore. Care sunt:
De la ora 21:00 la ora 11:00. Este momentul în care corpul desfășoară activități de eliminarea substanțelor chimice inutile și toxice (detoxifiere) Prin sistem limfatic a corpului nostru. Acest moment al zilei trebuie folosit pentru a găsi o stare de relaxare, ascultând muzică, de exemplu.
În general, în acest moment, mămicile desfășoară activități precum curățarea bucătăriei, monitorizarea faptului că totul este pregătit pentru activitatea de a doua zi etc. activități care generează o stare de lipsă de relaxare care generează un efect negativ asupra sănătății.
11:00 p.m. la 1:00 a.m. Corpul efectuează procesul de detoxifiere hepatică și în mod ideal ar trebui să fie procesate într-o stare de somn profund.
De la 1:00 la 2:00 a.m. Este procesul de detoxifiere a vezica biliara, în mod ideal ar trebui să se întâmple și într-o stare de somn profund.
De la 3:00 la 5:00 a.m. Este programul detoxifiere pulmonară responsabili pentru distribuirea celei mai utile energii de viață, ar trebui să fim foarte relaxați. Acesta este motivul pentru care vremurile severe de tuse apar uneori în acest moment. Când procesul de detoxifiere a ajuns în căile respiratorii, este mai bine să nu luați medicamente pentru tuse, deoarece acestea interferează cu procesul de eliminare a toxinelor.
De la 5:00 la 7:00 a.m. Este programul intestinul gros, acesta este cel mai bun moment pentru a bea apă, pentru a începe prima mișcare intestinală și pentru a merge imediat la baie și a evacua. Dacă suferiți de constipație, părăsiți casa pentru o plimbare ușoară. Este cel mai prost moment pentru a bea cafea, deoarece cofeina este un diuretic și în acest moment organismul are nevoie de o cantitate mare de apă pentru a curăța colonul. Mai bine, bea apă caldă cu lămâie.
De la 7:00 la 9:00 a.m. stomac este responsabil pentru absorbția nutrienților, este momentul crucial pentru ingestia de alimente, în special a alimentelor calde. Marea capacitate digestivă a stomacului ne va permite să transformăm rapid alimentele în energie pentru o performanță bună pe tot parcursul zilei.