Program - Paula Nutriție și Coaching

În această fază de 8 săptămâni ...

Veți descoperi de ce rămâneți blocat între control și lipsa controlului alimentelor și îl vom remedia astfel încât să câștigați stabilitate.
Vei ști să identifici ceea ce simți pentru a te cunoaște într-un mod profund și să nu te mai temi de emoțiile tale. Le vei înțelege funcția și acest lucru te va ajuta să trăiești mai calm, să te judeci mai puțin și să te accepți mai mult.
Veți începe să vă activați busola internă pentru a ști cum să luați decizii conștiente aliniate cu cine sunteți cu adevărat.

În această fază de 10 săptămâni ...

Te vei reconecta cu semnalele tale de foame și de sațietate
Veți ști să vă îngrijiți în momentele dificile, ascultându-vă corpul
Vei ști să îți satisfaci foamea care nu vine din stomac.
Vei descoperi noi senzații plăcute cu mâncarea
Vei înțelege în ce fel te ajută foamea emoțională
Te vei elibera de gânduri constante cu mâncare

În această fază de 8 săptămâni ...

Vei învăța să te exprimi fără teamă, fiind tu însuți și să-ți vorbești cu respect și bunătate
Vei învăța să gătești sănătos și bogat în alimente din natură
Va exista o schimbare în convingerile voastre și veți înțelege de unde provin problemele negative ale imaginii corporale
Vei avea resurse pentru a ști să mănânci într-un mod echilibrat și să te simți în armonie
Vă vom întâmpina noul dumneavoastră

De ce va funcționa pentru tine?

Pentru că ne asigurăm că vă implicați înainte de a începe și, astfel, garantăm schimbări definitive Pentru că veți obține instrumentele necesare, astfel încât să existe o schimbare în mintea dvs. și să vă simțiți confortabil și conectat cu corpul dvs. Pentru că este un program conceput exclusiv pentru femei care trebuie să se împace cu mâncarea și cu ei înșiși Pentru că în cele 26 de săptămâni veți fi însoțiți de femei specializate în nutriție, psihologie și coaching, care vă înțeleg și știu să vă ajute Pentru că este o metodă care a fost deja dovedită la multe femei care au avut dificultăți în relația lor cu mâncarea

Cât de des lucrăm și ce include programul?

Programul durează 6 luni în care derulăm 17 sesiuni.

In timpul FAZA INTAI vom face o sesiune pe săptămână. Apoi va fi o săptămână da, o săptămână să nu efectuezi, în timpul dintre sesiuni, diferite instrumente și să le exersezi.

Acest lucru te va ajuta să pleci evoluează săptămână în săptămână.