Program funcțional online de formare la distanță; Spartan 360 Training
Apăsați redare la videoclip și știam totul despre al nostru Program online funcțional pentru a vă antrena de la distanță în casa dvs., în piață, în parc sau chiar în propria sală de gimnastică:
ACHIZIȚIA DUMNEAVOASTRĂ ÎN ESPARTA ESTE 100% SIGURĂ
REZULTATE REALE LA OAMENII REALI
Toate programele SPARTAN 360 ™ se bazează pe principiile științifice derivate din Știința exercițiilor si Biomecanica umană pentru a garanta rezultatele. Utilizarea inteligentă a intensității programării noastre ne permite să programăm misiuni special concepute pentru a declanșa procesul de biogeneză mitocondrială și să lucrăm cu cele trei canale de energie (ATP-CP - Glicoliză - Lipoliză). La aceasta adăugăm Variația constantă pentru a evita platourile și stagnarea care apar ca o consecință a adaptării pe care corpul nostru o face la stimulii repetitivi (Legea adaptării generale). De când a început carantina, există deja sute de oameni din cele 23 de provincii ale țării care se antrenează cu programul nostru și se bucură deja de rezultate reale.
ÎMBUNĂTĂȚIȚI ȘANSELE REZULTATELOR
Programarea noastră profesională nu va fi de nici un folos dacă nu vă instruiți în mod consecvent. Este dovedit pe baza datelor empirice partajate de camerele care grupează sălile de sport și centrele de antrenament pe care oamenii care cumpără pachete de câteva luni în sălile lor de gimnastică au șanse mult mai mari de a fi consecvenți în pregătirea lor comparativ cu cei care cumpără doar o lună. Faceți clic pe buton pentru a citi articolul complet.
DE CE TRENUL?
Știm cu toții că sportul și activitatea fizică sunt bune pentru sănătatea noastră. Iată câteva dintre motive:
Programele noastre sunt concepute pentru a funcționa capacitatea aerobă și pentru a arde calorii (ne antrenăm în lipoliză), ceea ce vă va ajuta să pierdeți în greutate și să preveniți problemele de sănătate asociate cu supraponderalitatea, cum ar fi hipertensiunea, diabetul, bolile coronariene, accidentul vascular cerebral, printre altele. Știați că excesul de greutate, printre multe dintre riscurile sale, crește de asemenea șansele de a dezvolta simptome severe în cazul unei infecții COVID-19?
Efortul aerob va îmbunătăți oxigenarea corpului și funcționarea sistemului cardiovascular în general, reducând semnificativ riscul de boli de inimă.
Pe lângă arderea caloriilor, Programul funcțional vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să vă tonificați structura musculară prin munca axată pe forța și rezistența musculară. Nu ne mințim pe noi înșine: în parte ne antrenăm cu toții pentru a arăta mai bine.
Când te antrenezi în intensitate (medie sau ridicată) creierul tău va elibera endorfine care te vor ajuta să reduci stresul și să îți îmbunătățești starea generală de spirit. Este un fapt dovedit științific că exercițiul fizic este cel mai bun antidepresiv natural existent.
Antrenamentul te va ajuta să dormi mai bine și să adormi mai ușor. Probleme de insomnie? Patruzeci de minute cu noi și nu va exista nici o pernă care să vă poată rezista.
Sistemul nostru funcționează cu un nivel de intensitate conceput special pentru a genera biogeneza mitocondrială, care, pe lângă faptul că garantează rezultate la nivel fizic, produce și o întârziere a îmbătrânirii celulelor, care vă poate ajuta să trăiți mai mult și poate deveni un factor care contribuie foarte mult la cancer prevenirea.