Produsele pentru slăbit, adevăratul și falsul Vanguardia MX
Mai mult cărbune poate fi extras din mine prin creșterea numărului de vagoane pentru încărcarea acestuia și a numărului de mineri care să le umple. Cu mai multe vagoane, fără a angaja mai mulți mineri, producția nu crește. În cazul „arzătorilor de grăsimi” (sau „arzătorilor de grăsimi”) se întâmplă același lucru.
„Să spunem că cărbunele este grăsime corporală și mineri, nivelul de activitate fizică sau consumul de energie prin metabolism. Vagoanele sunt L-carnitină (steaua„ arzătoarelor de grăsime ”). Indiferent câte vagoane ați introdus în mină, dacă se menține numărul de mineri, nu vom extrage mai mult cărbune. Deci, dacă nu faceți mai mult exercițiu, indiferent cât de mult L-carnitină luați, nu veți arde mai multe grăsimi.
L-carnitină, glucagon, metionină, taurină, colină, inozină, lecitină, piruvat, efedră, oxid nitric, acid linoleic conjugat, creatinină. Acestea sunt câteva nume ale substanțelor cunoscute mai popular ca „arzătoare de grăsimi”, traducere în engleză „arzătoare de grăsime”.
Laser Medical Institute (IML) reamintește pe site-ul său web (www.iml.es) că acest nume datează din anii 90, când Neal D. Barnard a scris cartea „Alimentele care te determină să slăbești: efectul caloric negativ” „Alimente care te pot face să slăbești: Efectul caloriilor negative).
Barnard a apărat că unele alimente conțin mai puține calorii decât investește organismul în digestie, astfel încât atunci când le consumi pierzi în greutate. Cu toate acestea, potrivit IML, „nu există alimente cu calorii negative și/sau cu proprietăți de ardere a grăsimilor, deoarece în sine atât numele, cât și baza fiziologică sunt greșite.
Ce sa nu faci?
Societatea spaniolă pentru studiul obezității (SEEDO) publică pe site-ul său web (www.seedo.es) o serie de comportamente pe care le recomandă să le evite în raport cu acest tip de produs.
Nu urmați niciodată tratamente farmacologice fără înregistrare oficială sau în care nu este specificată compoziția lor cantitativă și calitativă.
Evitați utilizarea formulelor magistrale (capsule miraculoase) în care sunt amestecați diferiți compuși, cum ar fi hormonul tiroidian, diuretice, amfetamine, laxative, coada calului etc.
Amintiți-vă că hormonul tiroidian nu este utilizat pentru tratarea obezității și, în plus, favorizează consumul de proteine și scade calciu osos, accelerând osteoporoza.
S-a demonstrat că utilizarea gonadotropinelor, diureticelor și laxativelor nu are nicio indicație în tratamentul obezității.
Uitați de dietele rapide. Majoritatea lucrează cu prețul apei corpului și al masei musculare, nu al grăsimii. Succesul lor constă în promisiunea de a pierde în greutate fără dietă și fără schimbarea obiceiurilor.
Ieftin este scump. Pericolele sale pentru sănătate sunt numeroase: depresie, psihoză, anxietate, hipertensiune, aritmii cardiace, fibroză renală, tirotoxicoză și așa mai departe. Pe lângă temutul „efect yo-yo”.
Când și cum funcționează?
Eficacitatea acestor substanțe de ardere a grăsimilor se datorează practicii sportive. Fără exerciții, aceste produse nu fac nimic.
Cazul tipic este cel al sportivului care practică culturismul cu un program foarte intens și o uzură deosebită, supus unei discipline fizice și dietetice puternice. Când acest culturist va apărea în competiție și se află într-un sezon de pregătire maximă, poate recurge la produse de ardere a grăsimilor care vor termina de definirea mușchiului prin eliminarea resturilor de grăsime.
Cele mai populare sunt cele care conțin L-carnitină, care este un aminoacid care funcționează prin introducerea acizilor grași în mitocondriile celulei. Aici celula arde grăsimile pentru a obține energia de care are nevoie pentru a rămâne în viață. Celulele sintetizează propria lor L-carnitină, dacă este necesar. Deci, dacă vă oferim mai mult decât aveți nevoie, fără a vă obliga să lucrați mai mult, nu veți obține nimic.