Produse "Miracle" pentru slăbit
Slăbiciunea este canonul estetic vedetă al societății noastre și de aceea mulți oameni apelează la diete „magice” și produse care pierd kilograme într-un timp record. Dar experții avertizează că această pierdere este aproape întotdeauna temporară și este de obicei urmată de recuperarea imediată a greutății pierdute, lucru care nu se întâmplă dacă se practică o dietă echilibrată și controlată care, chiar dacă este mai lentă, evită riscurile pentru sănătate.
Multe dintre așa-numitele „produse minune” sunt destinate să consolideze dieta de slăbit pentru a obține un efect mai mare. Dar trebuie să țineți cont de posibilele efecte secundare.
„Nu putem ști când este bun și când ne doare, așa că vă recomand să nu luați niciun tip de produs. Pentru controlul greutății, cel mai bun este o dietă echilibrată și exerciții fizice. De ce vom complica luarea a ceva care nu știm cum ne poate afecta sănătatea?.
Cum să le recunoaștem?
Profesorul de farmacie s-a dedicat studierii fenomenului produselor de „slăbire” și oferă cheile pentru a le detecta:
Așa acționează
Și pentru a slăbi rapid aceste produse conțin ingrediente, în principal, cu acțiune diuretică sau laxativă, dar și altele care stimulează sistemul nervos.
Goji este o boabă mică, cultivată la mii de metri deasupra nivelului mării, în special în Tibet și Mongolia, și este utilizată în unele produse alimentare.
Diuretice: produc o pierdere rapidă de lichide, ceea ce se traduce printr-o scădere a greutății corporale.
„Este de preferat să slăbești pentru că pierdem grăsime și nu pentru că pierdem lichid. Dacă există o problemă a retenției de lichide la nivel de rinichi, un diuretic ajută la eliminarea, dar nu la slăbire, deoarece elimină doar lichidul. Nu puteți abuza de diuretice, deoarece mineralele se pierd, precum potasiul și poate afecta inima ”, explică Elena Rodríguez.