Probleme și beneficii de alăptare

În timpul etapei de lactație, diferite probleme și dificultăți atât de către mamă, cât și de bebeluș. Vom discuta diferitele soluții și vom căuta răspunsuri la întrebările care se repetă cel mai adesea în rândul mamelor:

1 # Care sunt beneficiile alăptării?

Avantajele alăptării sunt multe, iar OMS le repetă în multe rapoarte. Laptele este cel mai bun aliment pentru bebeluși pe care îl puteți găsi, oferă copilului toate substanțele nutritive și energia aveți nevoie în primele luni de viață. Laptele matern vă ajută să vă recuperați înainte de boli precum pneumonia sau diareea și vă favorizează dezvoltarea senzorială și cognitivă, dar, în plus, beneficiile pentru sănătate vă vor însoți pentru tot restul vieții

De asemenea are beneficii pentru propria sănătate a mamei, deoarece reduce șansele de cancer mamar și ovarian.

2 # Când trebuie să încetați alăptarea?

Recomandările OMS și UNICEF ne spun că alăptarea exclusivă ar trebui asigurată în primele 6 luni de viață ale bebelușului și, începând cu această vârstă, începe să suplimenteze laptele cu alte tipuri de alimente.

Ne spun să mergem mai departe suplimentarea laptelui cu alte alimente, cel puțin până la 2 ani. Dar nu marchează o vârstă specifică pentru înțărcare, întrucât, de fapt, nu există dovezi științifice care să ne poată spune la ce vârstă exactă să oprim alăptarea. Ei trebuie să fie mama și fiul, care decid liber când să o facă.

3 # Cu alăptarea, puteți pierde în greutate?

Unul dintre avantajele alăptării este puterea pierde acele kilograme acumulate în timpul sarcinii. Și acest principiu nu este lipsit de motiv, întrucât o parte din grăsimile care s-au acumulat atât în coapse, cât și în șolduri, vor servi pentru a acoperi nevoile energetice de producere a laptelui.

Dar pierderea în greutate intră în joc factorii metabolici, hormonali și genetici care nu ne pot oferi întotdeauna un răspuns exact și măsurabil pentru toate mamele.