Probleme de spate și leziuni Cigna
Conținutul subiectului
- Generalități
- Instrumente de sănătate
- Verifică-ți simptomele
- Tratament la domiciliu
- Prevenirea
- Cum să vă pregătiți pentru întâlnire
- Informații conexe
- credite
Generalități
Majoritatea oamenilor vor avea o problemă minoră de spate la un moment dat sau altul. În general, mișcările corpului nostru nu cauzează probleme, dar nu este surprinzător faptul că simptomele apar ca urmare a uzurii zilnice, a utilizării excesive sau a rănirii. Problemele de spate și leziunile apar adesea în timpul activităților sportive sau recreative, al sarcinilor legate de muncă sau al proiectelor din jurul casei.
Durerile de spate pot cauza probleme oriunde de la gât până la coadă. Partea din spate include:
- Oasele și articulațiile coloanei vertebrale (vertebre).
- Discurile care separă vertebrele și amortizează impactul atunci când vă mișcați.
- Mușchii și ligamentele care susțin coloana vertebrală.
Leziunile la spate sunt cea mai frecventă cauză a durerilor de spate. Leziunile apar adesea atunci când vă folosiți mușchii spatelui în activități pe care nu le faceți foarte des, cum ar fi ridicarea grele sau grădinăritul. Leziuni minore ar putea apărea, de asemenea, deoarece v-ați împiedicat, ați căzut de la mică distanță sau ați răsucit coloana vertebrală excesiv. Leziunile grave la spate pot fi rezultatul unor accidente de autovehicule, căderi de la înălțimi semnificative, lovituri directe în spate sau în partea de sus a capului, o cădere cu energie ridicată pe fese sau o vătămare penetrantă, cum ar fi o vătămare a gâtului Arma albă.
Deși durerile de spate sunt adesea cauzate de o leziune a uneia sau mai multor structuri din spate, ar putea fi o altă cauză. Unii oameni sunt mai predispuși la dureri de spate decât alții. Lucrurile care vă cresc riscul de a suferi de dureri de spate și leziuni includ îmbătrânirea, antecedentele familiale de dureri de spate, șezând perioade lungi, ridicând sau împingând obiecte grele și având o boală degenerativă, cum ar fi osteoporoza .
Îndoirea sau înclinarea singură nu pot provoca dureri de spate. Dar, după o tulburare a spatelui sau rănire, o postură slabă poate agrava durerea. O „postură bună” constă de obicei în a avea urechile, umerii și șoldurile în linie dreaptă. Dacă această poziție provoacă durere, este posibil să aveți o altă afecțiune, cum ar fi o problemă a discului sau a oaselor coloanei vertebrale.
Durerea lombară (lombalgie) poate apărea la copii și adolescenți, dar copiii și adolescenții au mai puține șanse să vadă un medic pentru dureri lombare. Deși majoritatea problemelor de spate apar la adulții cu vârsta cuprinsă între 20 și 50 de ani, problemele de spate la copiii cu vârsta sub 20 și adulții cu vârsta peste 50 de ani sunt mai susceptibile de a avea o cauză gravă.