Este normal să transpiri în timp ce dormi - Mai bine cu sănătatea
Transpirația este mecanismul natural de răcire al corpului și se activează de obicei pe timp cald sau în timpul exercițiilor. Cu toate acestea, există un timp și un loc pentru asta. Transpirația în timp ce dormi poate fi inconfortabilă și, în același timp, alarmantă.
Deși pot exista multe motive pentru a transpira noaptea, învățarea de a recunoaște simptomele și cauzele vă va ajuta să înțelegeți această afecțiune. Deci, este normal să transpiri în timp ce dormi? Vom analiza mai jos cauzele acestui fenomen.
De ce transpir când dorm?
Nimănui nu-i place să se trezească într-o baltă de sudoare în toiul nopții. Pentru a afla posibila cauză a transpirațiilor nocturne, este important să se ia în considerare toate variabilele care influențează acest lucru.
Primul și cel mai evident lucru de luat în considerare este temperatura și confortul general al mediului. Căldura nu este singurul factor de mediu care poate provoca transpirații nocturne; umiditatea poate juca, de asemenea, un rol semnificativ.
Alți factori care pot contribui la transpirațiile nocturne pot include pături sau pijamale grele, o stare generală de rău cauzată de o saltea veche sau un mediu zgomotos.
Următorul număr de luat în considerare este starea generală de sănătate. Ți-ai schimbat dieta? Te-ai simțit obosit? Unele simptome ale gripei includ febra, care este un răspuns normal la infecție.
Transpirațiile nocturne pot fi rezultatul febrei dacă simptomele răcelii sau ale gripei în sine sunt observate într-una sau două nopți. Cu toate acestea, dincolo de aceasta, ar putea fi ceva mai grav.
Una dintre cele mai frecvente cauze ale transpirațiilor nocturne este bufeurile asociate menopauzei, care rezultă din modificările hormonale din organism. O scădere bruscă a producției de estrogen poate provoca confuzie în hipotalamus, determinând creșterea temperaturii pielii unei femei până la 6 grade aproape instantaneu.
Nici măcar toți bărbații nu sunt scutiți. Cei care au un deficit de testosteron sau care iau medicamente care blochează acest hormon pot prezenta, de asemenea, efecte similare. Majoritatea bărbaților nu vor admite că se confruntă cu bufeuri, dar privarea de androgeni poate duce la transpirații nocturne.
Ce altă cauză ar putea să mă facă să transpire?
1. Medicamente
Multe dintre medicamentele eliberate pe bază de rețetă vă pot crește ritmul cardiac și pot determina dilatarea vaselor de sânge din piele, ceea ce poate duce la transpirații excesive. Antipireticele sau medicamentele care reduc febra sunt cele mai frecvente.