Probioticele în timpul sarcinii pot reduce riscul de preeclampsie
Luarea de probiotice în timpul sarcinii contribuie la îmbunătățește sănătatea mamei și a fătului și poate întări sistemul imunitar al viitorului bebeluș. Mai mult decât atât, consumul acestor alimente ar putea reduce și alte complicații ale sarcinii, cum ar fi preeclampsia și nașterile premature, potrivit unui studiu epidemiologic norvegian efectuat pe mai mult de 30.000 de mame. Lucrarea a observat o reducere cu 20 la sută a numărului de mame care au prezentat această complicație.
Preeclampsia este o boală gravă care apare la aproximativ 8% din sarcini. Este diagnosticat în săptămâna 20 și se caracterizează printr-o răspuns anormal și exagerat al corpului mamei la placentă. Organismul îl consideră ca un țesut străin și produce un răspuns inflamator și imun. Este diagnosticat prin prezența tensiunii arteriale crescute în timpul sarcinii și a proteinelor în urină. Complicațiile acestei boli sunt grave și pot provoca naștere prematură (înainte de săptămâna 37) și invaliditate la nou-născuți.
Beneficiile bacteriilor „prietenoase”
Probioticele sunt cunoscute sub numele de „baterii prietenoase” și sunt microorganisme vii pe care le ingerăm prin unele alimente și care nu sunt distruse prin digestie. Aceste bacterii aderă la epiteliul intestinal și colonizează întregul nostru intestin stimulând microbiota (flora intestinală). Acest lucru contribuie la modularea răspunsului imun al corpului nostru și combate prezența altor agenți patogeni care pot provoca boli. Cele mai cunoscute produse probiotice sunt produsele lactate precum iaurtul. Dar și altele, cum ar fi varza fermentată (varză acră), derivate din soia, cum ar fi tofu, iaurt de soia, miso sau tempe sau alte alimente fermentate, cum ar fi chefirul, sunt, de asemenea. Prebioticele, la rândul lor, sunt un tip de carbohidrați care se găsește în mod natural în multe legume. Misiunea sa este de a servi drept hrană pentru aceste bacterii prietenoase și de a le permite să crească.
Potrivit dr. Francisco Botella, membru al zonei de nutriție a Societății spaniole de endocrinologie și nutriție (SEEN), „probioticele ar putea reduce riscul de preeclampsie modificând răspunsul inflamator al mamei. Acestea ne modulează sistemul imunitar și ar putea ajuta la reducerea situației inflamatorii care este legată de această complicație ".