Primăvară sezonul dietelor magice La Voz
Persoanele cu exces de greutate caută vrajă pentru a slăbi rapid. Septembrie este luna de vârf a acestui tip de dietă.
Una dintre cele mai frecvente întrebări din biroul meu în această perioadă a anului este căutarea unei diete, a unei soluții, a unui rezultat. În general, aceștia au întrebat despre dieta pe care a făcut-o aceasta sau acea persoană celebră care promovează o scădere în greutate de 10 kilograme într-o lună cu această metodă sau cu aceea pe care au auzit-o la televizor, arătând că magia a fost prezentă în câteva zile.
Persoanele cu exces de greutate care au nevoie să-și schimbe corpul, să-și modifice imaginea, să poată cumpăra haine sau să le poarte pe cele pe care le-au prețuit mult timp atunci când sunt slabe, caută vrajă pentru a slăbi rapid cu obiective temporare: o nuntă, o călătorie sau vară. Din acest motiv, septembrie este luna de vârf a acestui tip de dietă.
Confruntată cu această cerere disperată, oferta este într-adevăr foarte largă atât în rețele, cât și la televiziune, unde sunt oferite diete foarte slabe în calorii. Ca opțiuni găsim plasturi pentru a pierde în greutate, auriculoterapie, diete ketogenice cu alimente, shake-uri, sucuri de detoxifiere, cărți ale vedetelor care și-au schimbat viața prin magie cu o pudră pe mâncare, diete de post, bibliografie ostentativă a irealităților, antrenament pe WhatsApp, clătite de vrăjitor înlocuite pentru mese în cutii de luni de zile etc. Întâmplător, toate sunt greve ale foamei unde ceea ce ne place cel mai mult este ilegal: mâncatul. Și în acest fel, persoanele cu dietă cronică găsesc încă o resursă pentru a slăbi rapid și corup total legătura cu mâncarea, uitând care este adevăratul simț al mâncării.
Toate aceste resurse miraculoase - dar extrem de dăunătoare - au câteva puncte în comun:
- Ei nu își educă și nu își informează pacienții cu adevărul.
- Sunt efectuate, de cele mai multe ori, fără supraveghere medicală.
- Ele se bazează pe mituri fără sprijin nutrițional.
- Promit scăderea în greutate accelerată într-un timp scurt și fără exerciții fizice.
- Nu oferă caracteristici particulare fiecărui pacient în funcție de viața lor, dar este același plan pentru toți.
- Acestea promovează postul, care are un impact negativ puternic asupra sănătății noastre.
- Ei consideră mâncarea o problemă, înlocuind-o cu suplimente.
- Ei sfințesc unele alimente și le demonizează pe altele, după modă.
- Acestea interzic unele alimente în raport cu programele și atribuie altora proprietăți magice.
- Nu prezintă studii științifice care să le susțină și nu sunt aprobate de Societatea Argentină de Nutriție, deoarece pot dăuna mult mai mult decât pot aduce beneficii unui pacient.
În cele din urmă, atunci când pot și pacienții reușesc să le facă pentru o vreme, pierderea în greutate este întotdeauna cu adevărat izbitoare. Însă puțini pot susține acest tip de dietă care i-a îndepărtat de tiparul lor alimentar, care nu este nici obișnuit, nici natural, nici nu este plăcut. Astfel se întorc la viața lor simțind că au abandonat și au eșuat încă o dată și își recapătă toate kilogramele pe care le-au pierdut și de multe ori le depășesc.