Precor găzduiește un webinar despre antrenamentul de forță pentru pierderea în greutate - CMD Sport

După succesul a șase săptămâni de seminarii web, Precor, marca de echipamente de fitness, organizează miercuri un nou webinar despre „Antrenamentul de forță pentru pierderea în greutate”.

antrenamentul

Seminarul web va discuta despre modul în care antrenamentul de forță nu numai că devine un instrument în favoarea esteticii și a pierderii în greutate, dar este, de asemenea, un adevărat marker de sănătate pentru tratamentul și prevenirea bolilor metabolice și cardiovasculare și calitatea îmbunătățită a vieții și longevitatea.

Excesul de greutate și antrenament

În cadrul sesiunii, Daniel Blanco, absolvent în Științe ale activității fizice și sportului, va aborda în primul rând perspectiva actuală asupra principalelor consecințe ale supraponderabilității, obezității și factorilor acesteia, urmată de rolul mușchilor și al forței în tratamentul supraponderalității. Apoi, el va explica antrenamentul concomitent și pierderea în greutate, precum și antrenamentul în circuit și adaptările și efectele acestuia asupra compoziției corpului; metodologia de antrenament s-a axat pe pierderea în greutate, definirea mușchilor și tehnicile de culturism și, în cele din urmă, concluziile.