Postul scade nivelul colesterolului în prediabeticul pe termen lung; Medicul interactiv
Pentru persoanele prediabetice, multe intervenții se concentrează pe pierderea în greutate și schimbarea stilului de viață, dar noi cercetări privind postul periodic, prezentate la reuniunea anuală a Asociației Americane de Diabet, au identificat un proces biologic în organism care transformă colesterolul LDL din celulele grase în energie, prin aceasta combaterea factorilor de risc pentru diabet.
Cercetătorii de la Institutul Inimii de la Centrul Medical Intermountain din Murray, Utah, Statele Unite, au descoperit că, după zece până la 12 ore de post, corpul începe să caute alte surse de energie pentru a se susține, astfel încât să se termine extragerea colesterolului LDL din celulele adipoase și folosind-o pentru energie.
„Postul are potențialul de a deveni o intervenție importantă pentru diabet”, spune Benjamin Horne, director de Epidemiologie și Genetică Cardiovasculară la Institutul Intermountain Heart și investigator principal al studiului. „Deși am studiat postul și beneficiile sale pentru sănătate de ani de zile, nu știam de ce postul ar putea oferi beneficii pentru sănătate legate de riscul pe care îl observăm pentru diabet”, adaugă el.
Înainte de cercetările efectuate de Dr. Horne și echipa sa în 2011, concentrate pe oameni sănătoși, într-o zi de post, doar apa pe stomacul gol fusese asociată cu niveluri mai scăzute de glucoză și pierderea în greutate.
„Când am studiat efectele postului la persoanele aparent sănătoase, nivelul colesterolului a crescut pe parcursul unei perioade de 24 de ore de post”, spune Horne. Modificarile care au fost cele mai interesante sau neasteptate au fost legate de riscurile pentru sanatatea metabolica si diabet. Studiile noastre anterioare în care am arătat că decenii de post de rutină au fost legate de un risc mai scăzut de diabet și boli coronariene ne-au determinat să credem că postul are un impact mai mare în reducerea riscului de diabet și a problemelor metabolice conexe. ”, Adaugă el.