Postul poate prelungi viața "
Interviu
Dr. Françoise Wilhelmi apără această tehnică de regenerare și reconectare
Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo
Toată lumea vorbește despre rapid și a importanței sale vitale. Marii vizionari, antreprenori, gânditori și genii o spun de multă vreme și acum începe să ajungă la mainstream. Dar ce este postul? Este o modalitate de a-ți regenera corpul, de a-ți regenera mintea, de a vedea și discerne lumea într-un mod ușor diferit, puțin mai clar.
Există multe tipuri de post și este important să o faceți cu sfatul unui specialist. Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo este viziune, profesie și experiență. Și una dintre cele mai recunoscute voci ale tehnicilor de post: actul de a se abține de la alimente pentru a se regenera și reconecta. Ea și întreaga echipă a legendarei clinici Buchinger Wilhelmi sunt experți în tehnica postului. Cu peste 100 de ani de istorie, ei sunt pionierii acestei metode și rezolvă pentru noi de la A la Z cheile acestei tehnici milenare care astăzi este din nou pe buzele tuturor.
Ce este postul?
Este actul de a te abține de la a mânca (total sau parțial) pentru o perioadă de timp. Acest lucru schimbă programul metabolic, iar celulele corpului ard grăsimi din țesutul adipos în loc de glucoză.
De ce să postim o dată pe an?
Ființa umană este pregătită genetic și programată să-și petreacă timpul fără mâncare din afară. Fiecare moment de post vă ajută să vă regenerați și să vă întineriți corpul și astfel să tratați sau să preveniți bolile degenerative.
Deci postul vindecă și chiar prelungește viața?
Așa este și la animale. Încă investigăm cu oamenii. Dar are mult sens să ne gândim că, dacă vă regenerați regulat celulele și le întineriți, veți trăi mai mult și veți avea mai multă rezistență împotriva posibilelor boli care apar odată cu îmbătrânirea.
Care sunt efectele postului la clinica Buchinger?
Există efecte pe 3 niveluri: fizico-medical, spiritual și nivelul comunității de post. Dar cel mai important, redescoperiți potențialele incredibile ale propriului corp. Rutina zilnică este foarte intensă și ne înstrăinează de noi înșine până la punctul în care îți neglijezi corpul. Este esențial să cunoști nevoile corpului tău, să-l iei în calcul și să-l îngrijești pentru a trăi fericit. Oferă-i destule ore de somn, alimentație bună, mișcă-l și găsește un echilibru emoțional bun.
Ce se întâmplă în corp în timpul postului?
Când renunțăm la alimentele externe, corpul nostru își mobilizează depozitele de grăsimi. Trigliceridele și colesterolul pe care îl avem în sânge (și sunt accesibile celulelor) sunt, de asemenea, mobilizate și normalizate. Sângele este ca degresat.
Mai fluid?
Exact. Și, în plus, dacă ficatul a depozitat prea multe lipide, apare steatoza. Această boală poate antrena ciroza, dar dacă postim, excesul de grăsime este eliminat. Și, de asemenea, alte depozite de grăsime din interiorul abdomenului sau acumulate în gât sunt reabsorbite rapid. În timpul postului, pierderea de grăsime este continuă și vizibilă.