Smoothies pe bază de lapte de cocos pentru pierderea în greutate smoothie-uri sănătoase pentru slăbit
Shake-uri naturale pentru a slăbi și a duce o viață sănătoasă.
Dacă sunteți în căutarea unei alte opțiuni bogate și sănătoase pentru a pierde în greutate, shake-urile pe bază de lapte de cocos sunt o opțiune pentru a pierde acele kilograme în plus, fără a muri de foame și, de asemenea, cu alimente naturale pline de vitamine.
Obezitatea supraponderală și morbidă este o problemă care crește îngrijorător în populație, de aceea este important să duci o viață sănătoasă și pentru a realiza acest lucru trebuie să ai o dietă sănătoasă.
Astfel, pentru a contribui la obiectivul de a avea grijă de sănătate, ducând o viață sănătoasă, astăzi dorim să împărtășim mai multe idei de shake-uri pe bază de lapte de cocos pentru a pierde în greutate, indicate pe portalul Better with health. Să mergem cu rețetele!
Smoothie cu piersici și lapte de cocos acoperite cu ciocolată
Ingrediente pentru smoothie
- 2 ¼ căni de piersică fără sâmburi (370 g)
- ½ pahar de lapte de cocos (100 ml)
- Ingrediente pentru acoperirea cu ciocolată
- 1 lingură de unt (13 g)
- 7 ½ linguri de ciocolată neagră (75 g)
Pregătirea
Se amestecă piersica cu laptele până devine un amestec neted, se servește de preferință într-un pahar și se pune la frigider.