Evaluări ale lui El m; toată Ekaterina să slăbească cu sănătatea - Cartea Fnac
Metoda Ekaterina pentru a slăbi cu sănătatea
Postat pe 27 noiembrie 2019 2014
Carte excelentă
Carte excelentă, sfaturi foarte utile și cel mai important - nu trebuie să fii prea rigid cu tine. Acum metoda mă ajută să rămân în formă bună în timpul sarcinii.
A fost util acest comentariu?
Postat pe 10 decembrie 2019 2014
întrerupător
Această carte este despre cum să îți atingi obiectivele, cum trebuie să crezi în tine însuți, să te iubești pe tine însuți, să te accepți, dar să nu te limitezi doar să rămâi în „zona ta de confort”. Dacă îți stabilești un obiectiv, luptă pentru a-l atinge, dar într-un mod care să nu fie frustrat la prima schimbare. Nu este vorba despre cum să mănânci pentru a fi mai sănătos, despre cum să slăbești (care), ci despre cum să înfrunți viața. Mai mult decât o dietă, este vorba despre asta, o atitudine, o schimbare a obiceiurilor, pentru a te simți mai sigur. Toate acestea, scrise într-un mod plăcut, distractiv și ușor. Foarte recomandat. Va schimba modul în care abordați lucrurile și vă veți îmbunătăți da sau da relația cu voi înșivă.