Postul poate fi bun pentru sănătatea inimii
MADRID, 6 aprilie. (EUROPA PRESS) -
Cercetătorii de la Institutul Inimii din Centrul Medical Intermountain, din Utah (Statele Unite), afirmă că postul periodic poate avea efecte benefice asupra sănătății, având în vedere că reduce riscul bolilor cardiovasculare și al diabetului, contribuind în același timp la îmbunătățirea nivelului de colesterol.
Rezultatele acestei cercetări, prezentate la ultimul congres al Colegiului American de Cardiologie desfășurat în aceste zile la New Orleans (Statele Unite), confirmă concluziile unui studiu anterior realizat în 2007 cu un grup de mormoni, a căror religie include postul în timpul 24 ore prima duminică a fiecărei luni.
Cu această ocazie, s-a observat că aceste persoane prezintă un risc cu 39% mai mic de boli coronariene, una dintre principalele cauze de deces atât pentru bărbați, cât și pentru femei, comparativ cu cei care nu au postit.
Acum, aceeași echipă de cercetători a confirmat aceste rezultate și, în plus, au observat, de asemenea, că postul reduce mai mulți factori de risc cardiovascular, precum nivelul trigliceridelor din sânge, greutatea corporală și nivelurile de glucoză din sânge.
În acest caz, mai mult de 200 de persoane au participat la studiu, atât pacienți ai Centrului Intermountain, cât și voluntari sănătoși. Unii dintre participanți au trebuit să postească o perioadă de 24 de ore (perioadă în care puteau bea apă) și apoi să ia o dietă normală pentru următoarele 24 de ore.
Pe tot parcursul procesului, cercetătorii au efectuat o urmărire atentă, care a inclus teste de sânge și măsurători fizice pentru a evalua factorii de risc cardiac, markerii de risc metabolici și alți parametri ai sănătății generale.
În acest fel, rezultatele au arătat că, în perioada de post, au existat mai multe reacții în mecanismele biologice ale organismului,
creșterea nivelului așa-numitului colesterol rău (LDL) și bun (HDL), cu 14 și respectiv 6%, precum și nivelurile totale de colesterol.